Sie sind auf der Suche nach einer Therapie, in der Sie mitfühlend begleitet werden, ernst genommen werden und nicht überrollt werden? 
Gerne bin ich für Sie da, wenn unangenehme Aspekte Ihres Lebens ins Bewusstsein drängen oder Ihr Körper immer wieder verspannt und schmerzt aufgrund emotionaler Ursachen.

Bei einem kostenfreiem Erstgespräch haben Sie Gelegenheit mir schon mal kurz von Ihrem Anliegen zu erzählen. Dann kann ich Ihnen mein Angebot und meine Gedanken hierzu vorstellen. Und Sie haben Gelegenheit wahrzunehmen, ob ich die Richtige bin, Sie auf Ihrem Weg zu begleiten. 

Der Anfang Ihrer Therapie

Mir ist wichtig, Ihnen erstmal zuzuhören und zu verstehen, wo Sie genau Unterstützung benötigen. Was ist schwierig? Aber auch, was ist gut in Ihrem Leben und hilft Ihnen im Alltag?
Gemeinsam entwirren wir Ihr inneres gefühltes „Chaos“ in kleinere überschaubare Bereiche. Das gibt Ihnen mehr Klarheit und Orientierung.

Ich begleite Sie bei Ihren Herausforderungen:

– sich nicht mehr von anderen Menschen ausnutzen zu lassen.
– Grenzen zu setzen ohne Angst haben zu müssen dann alleine zu sein.
– nach und nach mehr Nähe erlauben zu können ohne Angst zu haben, dass Ihre Grenzen überschritten werden. 
– Mut zu haben Entscheidungen zu treffen, auch wenn Sie noch nicht wissen, wie der Weg danach sein wird.
– auf Menschen zuzugehen ohne Angst vor Bindungsabbruch.
– Ihren Körper wieder besser wahrzunehmen und sich sicher in Ihrem Körper zu fühlen.
– angemessen mit Emotionen umgehen zu können. 
– und vieles mehr….

Um alte Erfahrungen verarbeiten und loslassen zu können, bedarf es neue, bessere Erfahrungen.

Traumaverarbeitung mit der körperorientierten Psychotherapie

Oftmals reagiert der Körper bei Dauerstress mit Symptomen. Wir sprechen über ein Thema und Sie können wahrnehmen, wie sich Ihr Körper anfühlt. Es können Spannungen auftreten, Ihr Atem kann sich verändern oder ein Wärme- oder Kältegefühl wird spürbar. Sie lernen Ihre Körperempfindungen besser wahrzunehmen und zu verändern. Behutsam folgen wir Ihrem inneren Weg, damit sich der Stress in Ihnen entspannen kann. Damit bekommen Sie mehr Sicherheit und die eigene Kontrolle über Ihr Leben zurück.

Auch Ihr Körper darf regulieren

Wenn ein Trigger kommt, reagiert Ihr Körper meist mit Anspannung und evtl. auch Starre? Ich begleite Sie die angestauten Bereiche wieder in Bewegung zu bringen und damit dem Nervensystem eine neue Möglichkeit anzubieten in Zukunft anders damit umzugehen. Damit öffnet sich der Weg die innere Kraft wieder frei werden zu lassen. Wenn diese wieder spürbar wird, können die eigenen Grenzen wieder gesetzt werden um sich endlich wieder sicher im Körper zu fühlen. 

Ergänzend biete ich körperorientierte Behandlungen an. Hierbei setze ich Impulse an Muskeln, Sehnen, Faszien und im Nervensystem, damit diese zu ihrer ursprünglichen gesunden Spannung zurück finden und Ihr Körper sich neu ausbalancieren kann. Auch alte Zell-Erinnerungen und Blockaden können sich damit auflösen.

Körper, Geist und Seele …

… bedingen sich gegenseitig und stehen in engem Kontakt miteinander. Mir ist wichtig, auf allen dieser drei Ebenen zu schauen und gemeinsam mit Ihnen die traumatischen Anspannungen in Ihrem System aufzulösen. Damit die Erinnerungen von damals so nach und nach in den Hintergrund treten und Sie sich wieder frei und sicher fühlen, sich gerne in Ihrem Körper spüren und wieder lebendig werden.

Gerne begleite ich Sie ….

… die Folgen Ihrer früheren Erfahrungen, die Ihr Leben noch belasten, zu verarbeiten und neue Erfahrungen zu machen.

Für Berufstätige biete ich auch Termine in den Abendstunden an. Meine Praxis ist in der Steinmetzstraße, seitlich der Dotzheimer Straße (Höhe Eiscafe Cortina). Sie ist auch von außerhalb, z.B. aus dem Rheingau, Bad Schwalbach, Schlangenbad, Taunusstein, Idstein, Niedernhausen, Mainz oder Hofheim gut zu erreichen.,